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孕妇炖鸽子汤的做法是怎样的

时间:2019-05-25 12:08来源:未知 作者:admin 点击:
孕妇在怀孕阶段注意饮食营养要充足,营养充足有利于胎儿的发育。鸽子汤是很多人喜爱喝的汤,味道不但鲜美,而且营养也比较充足,鸽子汤可以补气血,美容养颜,还可以增强抵抗

  孕妇在怀孕阶段注意饮食营养要充足,营养充足有利于胎儿的发育。鸽子汤是很多人喜爱喝的汤,味道不但鲜美,而且营养也比较充足,鸽子汤可以补气血,美容养颜,还可以增强抵抗力等好处。很多孕妇不知道孕妇喝的鸽子汤怎么炖好,孕妇炖鸽子汤的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

  中医学认为,鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆力衰退有补益治疗作用,特别适合老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。孕妇喝鸽子汤是很滋补的,鸽子汤本身制作简单,适合家庭制作;

  做法:1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。

(责任编辑:admin)
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